«Храпом чаще страдают мужчины. Но еще больше от него страдают окружающие. Таким образом, храп представляет собой в большей степени социальную проблему. »
«Каждый пятый человек после 30 лет постоянно храпит во сне.
Первыми свидетелями являются бодрствующие близкие. Иногда может отмечаться до 300-400 остановок дыхания за ночь общей продолжительностью до 3-4 часов.»
«Каждая остановка дыхания — это стресс для организма, сопровождающийся кратковременным повышением артериального давления до 200-250 мм рт. ст. Постоянные ночные эпизоды повышения давления приводят к хронической артериальной гипертонии, часто имеющей кирзовое течение»
«Храп во время сна - это не безобидные звуки, он предупреждает о расстройстве здоровья. До 45% взрослых храпят от случая к случаю, а 25% - постоянно.»
«Согласно общераспространенному мнению, храп — это неприятный, но безопасный звуковой феномен. Существует 260 запатентованных способов лечения храпа. »
«Сон в одной комнате с храпящим человеком негативно сказывается на здоровье. К такому выводу пришли сотрудники двух известных британских медицинских журналов, проанализировавшие тему воздействия постороннего храпа на состояние здоровья человека. »
«Оказывается, люди, которые спят рядом с храпунами, чаще жалуются на мигрени, утомляемость и сонливость и даже могут попасть в группу риска развития глухоты. Эта проблема важна, поскольку храп зачастую рассматривается лишь как досадная неприятность, а страховщики вообще не считают храп медицинской проблемой и обычно не оплачивают его лечение. Часто даже те люди, которые сами храпят, несерьёзно относятся к жалобам своих супругов или партнёров и не обращаются за медицинской помощью. »
«Одно из исследований позволило обнаружить, что супруги храпящих просыпались (пусть даже не полностью) в среднем 21 раз в час, то есть почти столько же, сколько сами страдающие храпом (27 раз). »
«В случае вылечивания храпа у добровольных слушателей «домашних концертов» значительно улучшается качество жизни. Другими словами – их бедственное положение по ночам было серьезнее, чем им казалось. »
«Передаётся ли храп по наследству? – Нет! Но анатомические предрасположенности - определенное строение носа и глотки - это наследственно передаваемое явление, как цвет глаз и волос.»
«Самый громкий человек в мире, занесённый в Книгу рекордов Гиннеса, городской глашатай Аллан Майатт из английского города Глостер — большой любитель похрапеть. Он обладает невероятно громким голосом — 112,8 децибел, что по силе звука сравнимо с ревущим реактивным самолётом. А храпит Аллан так, что в доме качаются картины и звенит посуда. Как ни странно, но он женат. »
«Можно спать на боку — когда лежишь на спине, храп усугубляется. Японцы, которые не могут обойтись без электроники, специально для этой цели создали небольшое устройство, которое при переворачивании человека на спину реагирует как будильник. »
«Ни в коем случае не будите храпящего резким ударом. Ученые установили, что такое пробуждение чревато инсультом. »
«В настоящее время нет очевидных данных о том, что сама остановка дыхания во время сна, пусть даже она и длится 2-2,5 минуты, могла бы привести к смерти. »
«Сильный храп может достигать 85 ДБ, и часто приводит к нарушению сна у лиц, вынужденных спать рядом с "храпуном". Храпящий обычно не слышит собственного храпа, а вот сосед его не может заснуть долгое время.»
«Для того чтобы определить, насколько храп партнера влияет на вас, доктора советуют взять своеобразный "спальный отпуск", т.е. примерно в течение двух недель спать в другой комнате. Этого будет достаточно, чтобы заметить разницу. »
«В промышленности, люди, работающие при шуме свыше 85-90 децибел на протяжении восьми часов или более, обычно должны носить наушники. Если чей-то партнер также громко храпит, защита слуха становится очень важной. »
«Для некоторых людей сон рядом с храпящим по интенсивности звука аналогичен сну рядом с работающим промышленным агрегатом. »
«Утром 28 июня 1984 года в книге рекордов Гиннеса зарегистрирован самый сильный храп у замка Хевер в Англии - 80,5 децибелов. Так храпел граф Кент. Для сравнения - реактивный самолет издает звук в 125-130 дб. »
«В книге «Рекордов Гиннеса» зафиксирован храп шведа по имени Каре Валкерт (Kare Walkert), который выдает во сне 93 децибела – шум, сопоставимый с ревом машин, мчащихся по автостраде.»
«Заснувший в пещере вождь племени троглодитов отпугивал своим храпом хищников и чужаков. »
«Тактика лечения при храпе зависит не только от причин, но и от тяжести состояния. При неосложнённом храпе оперативные вмешательства на небе могут дать хороший эффект, но при тяжелых формах храпа они бесполезны и даже вредны.»
«Как утверждают медики, во время исполнения очередной «храпной рапсодии» артериальное давление поющего по неволе может повышаться до 200–225 мм рт. ст.»
«Не менее тяжкими являются последствия храпа у женщин. Ученые обнаружили, что риск возникновения позднего токсикоза у беременных, страдающих храпом, значительно выше. »
«Американские ученые недавно доказали, что у храпунов снижается уровень тестостерона — мужского полового гормона и как результат снижается либидо — половое влечение. »
«В исследовании приняла участие 1 тыс. супружеских пар. Более 80% из них отметили, что храп партнера действительно повлиял на их отношения, более того - коснулся и сексуальной жизни. Многие также отметили, что ошибки, которые они совершают днем на работе - это следствие плохого сна. »
«В 1952 г. японский хирург впервые произвел частичное удаление утолщенных тканей мягкого неба у 23-летней девушки, чья предстоящая свадьба расстроилась из-за ее громкого храпа. »
«Индивидуальные различия в силе храпа колеблются от 20 децибел (что сравнимо с шелестом листвы) до шума в четыре раза больше.»
«Храп можно считать «мужским заболеванием», так как у представителей сильного пола он встречается в 10 раз чаще. Но после 50 лет шансы у обоих полов выравниваются. »
«Ночной храп способен не только разрушить вашу супружескую идиллию, но, что важнее, доконать и без того подорванное здоровье. »
«Сложно найти человека, который ни разу не слышал храп – будь то негромкое похрапывание любимого после бурной ночи или мощные полифонические раскаты дедушки с диапазоном в пару-тройку октав. »
«Помимо неприятностей чисто социальных (в армии, например, храпящему запросто могли накрыть лицо портянкой) храп является своеобразным сигналом неблагополучия в организме, предвестником достаточно серьезных заболеваний и состояний. »
«Храп партнера является одной из причин разлада сексуальных отношений супружеских пар, а некоторые и вовсе подумывают о разводе именно из-за неистового храпа своей половины. »
«Как ни парадоксально, сами храпуны зачастую даже не замечают своих ночных проявлений, тем самым, доводя близких до белого каления... »
«10% супружеских пар называют храп важной проблемой в семейной жизни. »
