Исследования показывают, что храпуны в три раза чаще страдают от диабета. Другие исследования выявили, что почти у сорока процентов мужчин страдающих диабетом помимо храпа также наблюдаются остановки дыхания во сне. Данные факты являются серьёзным «звонком» при нарушении сна.
Ночной храп уже давно ассоциируется с повышенным риском инсульта, инфаркта, высоким кровяным давлением, нерегулярным сердцебиением и даже импотенцией, однако многие люди не связывают его с диабетом.
Остановки дыхания во сне являются серьезным расстройством, а в индивидуальных случаях человек во время сна фактически перестает дышать. Во время сна мышцы на спине, шее и горле расслабляются, что позволяет тканям мягкого неба также расслабиться и заблокировать дыхательные пути. Эта блокировка пробуждает мозг, чтобы он мог направить сигналы телу, вызывая при этом частые пробуждения. Цикл пробуждения во время сна может повторяться сотни, если не тысячи раз за ночь. Также блокировка дыхательных путей может быть связана ожирением.
Исследования показали, что при задержках дыхания во сне уменьшается насыщение кожи кислородом. Уменьшение насыщения кожи кислородом увеличивает содержание определенных гормонов, таких, как например кортизол. Увеличение уровня кортизола распространено у диабетиков. При повышенных уровнях кортизола тело не функционирует должным образом и может привести к серьезным метаболическим проблемам.
Кортизол является наиболее биологически активным глюкокортикоидным гормоном. Он выступает регулятором углеводного обмена организма, также принимает участие в развитии стресс-реакций и обладает рядом других биологических функций. Одной из таких стресс-реакций является остановка дыхания во сне. Во время стресса мозг чувствует, что не получает достаточного количества кислорода.
Не каждый храпун является диабетиком, но риск развития диабета у него более высокий, по сравнению с человеком, который не храпит.
