Вполне вероятно, что при беременности у вас может появиться сильный храп, это вполне нормальная ситуация. У вас может быть вполне хороший сон, и храп не будет доставлять вам никакого неудобства. Но зато он может доставлять неудобства тем, кто находится рядом с вами. И вот тут у вас появляется вопрос – «Что же делать?».
Храп во время беременности относится к ситуативным видам храпа и в основном разрешается естественным путем после рождения ребенка. Беременность может усиливать храп, так как увеличивается масса тела и развивается отечность тканей. На этом фоне дыхательные пути становятся уже, а храп усиливается. В данной ситуации вряд ли можно говорить о каких-то лазерных или хирургических методах лечения, ведь эффект является временным.
В основном применяются: позиционное лечение, внутриротовые приспособления, таблетки уменьшающие храп, тренировка мышц глотки, полоскания (например травками), полоски на нос улучшающие носовое дыхание. Всё это продаётся в аптеке, однако не стоит портить организм различными препаратами во время беременности, так как это может отразиться на здоровье вашего ребёнка.
На время беременности можно использовать изменение положения тела во время сна - приподнять верхний отдел туловища (от пояса), а также средства, не затрудняющие самого процесса сна (т. к. Вам выспаться - это более важно, чем не мешать мужу).
