В настоящее время исследователи также изучают и то, какой ущерб нервной системе может нанести никотин. Считается, что длительное воздействие этого вещества приводит к повреждению нервных окончаний, находящихся в дыхательных путях.
Не секрет, что к курению быстро привыкают. Существует химическое пристрастие к никотину, и обычное, к самому процессу курения. Проще говоря, физическая и психологическая зависимость. Курение вредно как для самого курильщика, так и для людей, подвергающихся воздействию сигаретного дыма.
Ужасно осознавать, что пассивное курение влечёт за собой те же самые риски, как и у курящих людей, с теми же болезнями и с тем же храпом. Несмотря на многочисленное документированные факты о том, как курение наносит ущерб телу, многим людям трудно бросить курить. Даже специальное давление, как минимум в виде лозунгов типа «капля никотина убивает лошадь» , «курение опасно для вашего здоровья» - не помогает. Возможно, осознавая, что при курении могут возникнуть проблемы в спальне, люди будут рассматривать отказ от курения более ответственно. Некоторые курильщики полагают, что опасаться особо то и нечего. На самом деле это далеко не так!
Урон организму, вызываемый курением, может быть остановлен, и курильщики при этом заметят улучшение своего здоровья и благополучия в течение относительно короткого времени – а это включит в себя снижение объёма и частоты храпа. После того, как они прекратят курение, проблема с храпом должна также уменьшиться.
Курильщику невозможно будет вылечить проблему храпа, если он не готов отказаться от сигарет. На самом деле это просто, нужно только иметь желание. Бросив курить, вы не только имеете гораздо больше шансов не храпеть, но и улучшаются другие аспекты вашего здоровья и благополучия, в том числе в отношении к людям и миру вообще.
Курение и храп
Исследование взаимосвязи между курением и храпом
Пассивное курение и храп
Храп и ущерб, причиняемый никотином
